Taï Chi ChuanPrésentation
Enseignement proposé Taï Chi Nature Divers
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PRÉSENTATION
| La
légende raconte qu'au XIIème
siècle, le moine Chang San-Feng, appelé
également le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un
combat entre une grue et un serpent. La
grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et
contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d'un coup d'aile. Le
serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il
évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La
lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l'avantage ni à l'un, ni à
l'autre des deux animaux : c'est par épuisement qu'ils furent
contraints à se séparer.
Maître Chang San-Feng étudia puis codifia les postures et les déplacements
des deux animaux, donnant ainsi naissance aux premiers mouvements du Taï Chi
Chuan.
"La Force devient Souplesse, tandis que la Souplesse devient Force." |
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Aujourd'hui,
ces mouvements traditionnels sont retransmis aux pratiquants sous la
forme d'un enchaînement de gestes lents et précis qui fait souvent confondre le Taï Chi Chuan avec une gymnastique douce,
alors qu'il s'agit d'un véritable Art Martial créé à l'origine pour permettre
aux moines taoïstes de se défendre sans agresser leur prochain, comme le
voulait leur philosophie. | | A l'heure actuelle, cette discipline est
recherchée selon le choix de chacun, principalement pour le bien-être,
quelquefois pour l'aspect martial, mais souvent pour la réunion des deux. Fondé
sur l'utilisation de l'énergie et non sur la force musculaire, le Taï
Chi Chuan s'adresse à tous les publics ; sa pratique régulière
favorise le calme, l'équilibre, la souplesse, le
renforcement des capacités naturelles… |  |
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