» Accueil
» Taï Chi
Chuan
» Enseignement
» Professeur
» Cours
» Stages
» Evènements
» Liens
» Contact
|
LE
TAÏ CHI CHUAN : ART MARTIAL CHINOIS INTERNE
|
La
légende raconte qu'au XIIème
siècle, le moine Chang San Feng, appelé
également le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un
combat entre une grue et un serpent.
|
|
La
grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et
contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d'un coup d'aile. Le
serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il
évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La
lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l'avantage ni à l'un, ni à
l'autre des deux animaux : c'est par épuisement qu'ils furent
contraints à se séparer.
|
|
 |
 |
|
"La Force devient Souplesse,
tandis que la Souplesse devient Force."
La tradition rapporte que Maître Chang San-Feng observa, puis codifia
les postures
des deux animaux et donna naissance aux mouvements du Taï Chi Chuan.
Aujourd'hui,
ces mouvements traditionnels sont retransmis aux pratiquants sous la
forme d'un enchaînement de gestes lents et précis dont la pratique
régulière favorise :
- le calme et la détente
- l'équilibre et la souplesse
- la coordination des gestes
- la concentration et la présence
- le renforcement des capacités naturelles...
Le
Taï Chi Chuan, fondé sur l'utilisation de l'énergie et non sur la force
musculaire, est une Voie de véritable bien-être : il peut être pratiqué
par tous et à tous les âges. |
|
