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TAÏ CHI NATURE

Taï Chi Chuan - Style Yang Originel - Cours à Paris
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TAÏ CHI CHUAN

Présentation

Style Yang Originel

Maître CHU

I.T.C.C.A.

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TAÏ CHI CHUAN - Enseignement

L'apprentissage du Taï Chi Chuan - Style Yang Originel est structuré et progressif. Il permet à chacun d'intégrer, à son rythme, tous les aspects de la pratique : il n'existe aucun passage de grade, ni de ceinture. Les niveaux dont il est question ci-dessous, servent uniquement de repères dans l'apprentissage, afin que le pratiquant sache où il en est dans la progression globale.

Le pratiquant commence la pratique du Taï Chi Chuan en mémorisant la Forme de base, également appelée Sinja ou Tao, qui est composée de 108 mouvements organisés en trois parties (Niveau "Débutants").

Ensuite, viennent les six Principes Internes qui permettent d'affiner la qualité des gestes, le travail de l'énergie...

Niveau "Moyens"Niveau "Avancés"Niveau "anciens"
- Yin Yang
- Spirales des bras
- Mouvements du centre
- Spirales des jambes
- Yin Yang tête/mains
- Souffle Interne
Simultanément à ces différentes étapes de perfectionnement, d'autres aspects du Taï Chi Chuan sont étudiés : Qi Gong, Yi Gong, Poussée des mains (Tui Shou), Da Loï, Epée, Sabre, Forme de combat (Fighting Form), Applications martiales, Tests d'enracinement, Auto-massages taoïstes (An-Mo) ...
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